从一个追逐梦想的摔跤手，到PRIDE和UFC中的传奇。老丹叔不仅往返于两大格斗组织之间，也穿梭在胜利与失败之中。他，就是值得我们感念的那位低调却致命的格斗选手—丹-亨德森。
崛起
在他风生水起，成为PRIDE赛事的双量级冠军前，丹叔跟随跟随自己的老朋友、队友也是训练伙伴—兰迪-库卓进入了综合格斗。当时的丹叔对综合格斗并不感冒，他把对这项运动看作是自己养家糊口的途径，同时用所得的薪酬来继续支撑自己在自由跤项目中的“奥运梦”。
“在我刚开始格斗的时候，我的本意更多是想赚点小钱，能让我继续参与在自己的‘真爱’—自由跤运动中。”在UFC的中量级冠军赛中败给了迈克尔-比斯平后宣布退役的亨德森说道：“我所有的目标都与自由跤有关，我对MMA没什么追求。”
在年夏天，库卓正要去一场巴西的MMA公开赛中征战重量级舞台，他说服了亨德森随他一道，让后者去参加轻量级的比赛。
亨德森报了名，去了巴西，并在连胜两场后赢得了轻量级的锦标赛。但库卓在中途退出了比赛，转入了UFC13的八角笼。
一年后，亨德森跟随自己好友的步伐，在举行于美国阿拉巴马州的UFC17参与了一场四人角逐的中量级锦标赛。
“根据如今的标准，那只是一场很小规模的UFC赛事，但在那样的赛事中参赛，感觉确实不一样。”他回忆自己的UFC首秀时说道：“当时的锦标赛也与如今的赛制不同，不过我曾在巴西参加过锦标赛，而且我是个摔跤手，所以一天连打好几场对我并不陌生。
“当时的我从未打过实战对练，我也不知道该如何为一场格斗比赛做准备。”亨德森说道：“我是个摔跤手并且正在学习降服技，之后我专心练习打手靶和打沙袋—这就是我的拳击训练了。直到打响第一场UFC比赛，我才真正开始了综合格斗的实战。”
当晚，亨德森以比分胜击败了阿兰-构斯，进入了决赛，并以分歧比分击败了之后的次中量级冠军卡洛斯-纽顿。一时间，MMA粉丝们开始对这位当时并不知名的摔跤手刮目相看
但对于丹叔来说，八角笼内的比赛仍然属于“兼职副业”；他的梦想依然存在于摔跤垫上。
年，亨德森在奥林匹克国家队选拔赛中落榜，随即在年全身心地投入进了职业MMA当中。
锋芒毕露
九年里征战于PRIDE等赛事的亨德森在UFC75时才又一次出现在了UFC的八角笼里。
首次进入UFC时还不过是个“意志强大的摔跤手”的丹叔，如今已经可以与世界上最强大的MMA斗士们争锋。作为PRIDE赛事的次中、中量级斗士，他从日本回归至UFC，并转入了中、轻重量级。
在PRIDE的最后一役中KO了万德雷-席尔瓦的亨德森在回到UFC后就直接走进了与“狼人”杰克逊的一场恶战中。当时的杰克逊正处巅峰—刚在四个月前的UFC71中以一个惊艳的KO击败了查克-利德尔，并以此赢得了轻重量级腰带。
“我当然比他厉害了。”亨德森开玩笑地评价这场比赛，“但我对八角笼这一设定和比赛的规则还有些陌生，因为我在之前七年里都征战于PRIDE。”
“我记得自己曾被笼角绊倒了一两次，因为我的双脚还不习惯笼网的束缚。我当时习惯于在拳台上打，没有任何东西会绊到你。你的对手可以用双脚蹬笼网来逃脱，我也不习惯这个。
“在刚回到UFC时我最大的挑战就是不熟悉八角笼，我觉得自己当时应该在打冠军赛之前先打场热身赛。”
亨德森不仅没有得到一场热身赛，他的第二场UFC比赛的对手也不是个“软柿子”。当时的中量级冠军，那个时代的格斗领军人物—安德森-席尔瓦，接受了亨德森对自己的挑战。
当时的席尔瓦已经主宰了磅量级近两年。而亨德森即使再强悍，也在这位无人能敌的“蜘蛛”面前显得力不从心。比赛进行到第二回合末期，席尔瓦拿到了亨德森的后背，并完成了后裸绞降服。
“能连续打两场冠军赛很不错，”即使战败，亨德森依然认为UFC给他的赛程安排表达出了对他在PRIDE中获得的成就的尊重，也让UFC观众能更快地认识到他是谁。“但不幸的是，比赛规则有差、时限有差，是在笼中而不是拳台，我当时没有做好该做的准备。”
“我感觉自己在那一战中有足够的能力击败’狼人’”他补充说，“在第二场[回归UFC的比赛]中，我状态很差。我那晚发挥不好，输给了安德森[席尔瓦]。”
之后，亨德森击败了中量级的腿锁大师乌斯马尔-保哈里斯又在回到轻重量级后击败了前中量级冠军瑞奇-富兰克林。生涯正渐渐步入巅峰的老丹叔又作为美国代表队的总教练出席了终极斗士第九季，也在此“结识”了他的宿敌—英国代表队的总教练迈克尔-比斯平。
丹叔的沉稳低调与比斯平嘲讽逗趣的性格达成了极其鲜明的对比，也让这一期的终极斗士节目获得了巨大的成功。两人最终被安排在了UFC这场格斗盛事上，比赛由丹叔的一记标志了UFC历史时刻的高光KO而结尾。
几场比赛下来，亨德森不仅正式进入了自己生涯的巅峰期，更在攀升了UFC排名的同时得到了广大粉丝的爱戴。
“你不喜欢哪个选手都可以，但你不能不尊重丹-亨德森！”
即成经典
之后，亨德森在Strikeforce旗下参加了四场比赛，其中包括首回合TKO了俄罗斯偶像选手菲多-艾米连科。
四个月后，亨德森又回到了UFC，并与“将军”胡阿在UFC的主赛中打出了一场值得历史铭记的精彩战役。
整整25分钟，两位征战过PRIDE的传奇老将你来我往，以令人惊艳的重击抡在彼此的头部和身上。每当其中一人开始占优，另一方就会崛地反击，让巨浪扭转方向。放弃二字，早已从两人的字典里被勾去了。
“‘将军’依然很不错。”亨德森在回忆起UFC时评价道，“他是个很强悍的竞争者，技术全面，我也知道自己准备得很充分，但我在比赛中确实扔出了很多又沉又重的拳法，然后疲惫了。”
在人们的记忆中，那场比赛中的两位勇猛老将从开场到结尾打满了五个回合的恶战，也被评为是“年度最佳比赛”。可尽管这场比赛标志着亨德森在UFC的又一次崛起，但祸福常是相依的丹叔从此却开始显得有些力不从心，在修养了一年多以后从到年被打出了2胜6负的战绩，生涯似乎开始下滑。
UFC，终结了“雷神”赫克托-隆巴德的亨德森在笼内与自己的家人相聚，并对这项运动说了再见。他，或许也真的应该离开了。
但在赛后当晚，他的老宿敌比斯平震惊世界地赢得了中量级头衔。被这位新任冠军叫板“复仇战”的老丹叔也毅然决定再战一次。就此最后一役，要与“公爵”比斯平争夺UFC金腰带。
被人戏称为“家园斗士”的比斯平在英国曼切斯特迎接了自己的老对手。尽管他几次被击倒并处于被终结的边缘，但最终还是获得了一个极具争议的比分胜，成功卫冕。虽然输掉了比赛，但亨德森也已经心满意足；赛后的他，真正地宣布了自己的离去。
如今已经退役了两年多的老丹叔现在更加忙碌了—他把生活的重心放在了家庭和拳馆事业上，在与妻儿享受幸福和美满的同时，也培养着新一批的拳手们。这位48岁的传奇老将说，自己所有关于八角笼的记忆都是美好的：
“它们都还在我脑海中。虽然我并不是每场比赛都喜爱，但绝对喜欢其中的大多数。”
丹-亨德森如是说…
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